Die Rückbildung ist vorbei und Du möchtest am Ball bleiben? Dieser Kurs ist für Frauen nach der Geburt gedacht, die eine Rückbildungsgymnastik abgeschlossen haben und gerne anschließend einen Fitnesskurs besuchen möchten.
Die Gymnastik kräftigt den Beckenboden und die Bauchmuskeln. Verspannungen im Rücken werden ausgeglichen, sämtliche Muskelgruppen gestärkt. Der ganze Körper wird belebt und entspannt, die Fitness wieder gesteigert.
Neue Fit nach der Rückbildung – Kurse sind frühestens im Frühjahr 2018 geplant!